Síndrome del pulgar Blackberry

Desde hace unos años la American Physical Therapy nombraba en su lista de enfermedades el "Síndrome del pulgar Blackberry (BlackBerry Thumb Symdrome)". La enfermedad, como se puede imaginar, es debida una inflamación del tendón y causada por movimientos repetitivos y de larga duración del dedo pulgar.

Los usuarios de blackberry, iphone o android que escriban mucho con sus dispositivos cogiendo el dispositivo con una mano y escribiendo con el pulgar son candidatos a sufrirla y a experimentar los claros síntomas: dolor en las articulaciones del pulgar y en la muñeca.

El tratamiento requiere reposo y terapia médica, aunque antes que llegar a esos extremos es preferible:

1.- Escribir en una posición relajada, sin forzar la muñeca y apoyando el antebrazo en una mesa por ejemplo.

2.- Descansar de tanto en tanto y no tener largas sesiones de escritura con el pulgar

3.- Acudir al médico al menor síntoma

A cuidarse...

Visto en LaBlackberry.

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