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martes, 23 de diciembre de 2014

Registrar tus deposiciones

Place I've Popped es una app para iphone y android que permite registrar y comentar los lugares en los que has hecho caca.



Todos esos lugares quedan marcados en un mapa y pueden ser compartidos como de una red social se tratara. La forma de marcar el lugar en cuestión es con el botón "Bombs away" (Bombas fuera) que es muy ilustrativo.

Solo le veo una utilidad y es la de registrar los baños públicos que están limpios para poder volverlos a utilizar.

Escatológico y gracioso.
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martes, 11 de noviembre de 2014

Facilitar el sueño

MUJI to sleep es una aplicación para smartphones (android e iphone) creada por la compañía japonesa y preparada para acompañar a su cojin especial para dormir.

La verdad es que la aplicación proporciona las condiciones necesarias para el sueño y lo del cojín es accesorio.

Se trata de escoger bien el sitio de la siesta, colocarse los auriculares, seleccionar uno de los sonidos relajantes y a dormir.



Ofrecen varios sonidos binaurales procedentes de la naturaleza y grabados en Japón que crearán el ambiente necesario para el descanso.
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viernes, 7 de noviembre de 2014

Test de daltonismo

¿Como saber si tienes algún grado de daltonismo? Ves al oculista.
Si solo quieres jugar y ver si tienes alguna deficiencia en la identificación de los colores puedes seguir con el típico test (test de ishiharaque sigue.

En cada círculo identifica el número de una o dos cifras que aparece y anótalo.





Resultados para una persona que no tiene ninguna deficiencia cromática:

45 
6
8
5

Yo he visto:
nada
nada
nada
5

Lo que demuestra mi problema (leve) con los colores. 


¿Que has visto tú?


Otros tests más completos.
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lunes, 3 de noviembre de 2014

Evitar la miopía

Parece que será difícil evitar la miopía si no cambiamos de estilo de vida y retornamos a las cavernas y a la caza en grandes extensiones.

Ante un 30% que puede ser la media de población adulta que sufre miopía aparecen colectivos que superan esa media por que dedican gran parte del tiempo delante de pantallas de ordenadores por ejemplo los estudiantes de ingenierías que aumentan esa media hasta el 50%.



En Hong Kong se barajan medias del 90% de la población adulta sufriendo la miopía en contrapunto de la prevalencia en las tribus amazónicas que es del 3%.

¿Medidas a tomar que estén en nuestras manos sin volver a la selva? Las de siempre: intentar hacer descansos, fijar la mirada en elementos lejanos cada cierto tiempo, ...
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miércoles, 29 de octubre de 2014

Informáticos de emergencia

Frase vista en Microsiervos.


¿Qué extraña enfermedad hace que todos los usuarios tengan algún problema cuando ven a un informático pasar por su sitio?



Real como la vida  misma...
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lunes, 27 de octubre de 2014

Descansar la vista es la clave para una salud visual

El SVI o Síndrome Visual Informático es una dolencia actual caracterizada por picores en los ojos, enrojecimiento de las pupilas y/o visión borrosa y que está provocada por el uso excesivo y sin descanso de ordenadores, móviles, televisores, consolas, ...

En una encuesta del Colegio Oficial de Ópticos y Optometristas de Cataluña realizada a 1400 personas de 14 a 70 años los resultados son claros: debido al uso excesivo de dispositivos electrónicos con pantalla un 49% declaraba fatiga visual, el 27% sequedad en los ojos, un 20% picor en los ojos,  un 10% enrojecimiento, un 9% lagrimeo, ... que eleva a un 70% de los encuestados a sufrir síntomas del SVI



Aunque no todas las franjas de edad miran las pantallas con la misma continuidad: los menores de 30 años una media de 10 horas, entre 31 y 45 años una media de 9,3 horas, de 46 a 60 son 8,3 horas y los mayores de 60 llegan a las 3,8 horas.

Ante la recomendación generalizada de no pasar más de 2 horas al día mirando pantallas parece claro que todos lo estamos haciendo mal, así que hay que hacer algo y no necesariamente es dejar de trabajar con esos dispositivos, sino tomar medidas que minimicen el impacto.

Algunas de estas medidas que pueden ayudarnos: hacer pausas en el trabajo, tener buena iluminación, forzar el parpadeo, mirar a lo lejos de vez en cuando, mantener una distancia adecuada a la pantalla, estar atentos a los primeros síntomas, sentarse adecuadamente delante del ordenador, tener la graduación y sistema de corrección adecuados,  ...

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jueves, 25 de septiembre de 2014

Hacer zumos

Juicing assistant es un aplicación web gratuita que ofrece multitud de ideas y consejos para la preparación y disfrute de zumos naturales.

En su página principal muestra una lista de frutas y vegetales que se pueden ir arrastrando hacia la parte baja (de uno a seis) para crear tu zumo. Para ello se debe presionar sobre el botón "Click to juice".



El resultado es la propuesta de calorías, vitaminas y antioxidantes que posee el zumo creado en las proporciones mostradas.



También ofrecen recetas alternativas con sus indicaciones. Aplicación ideal en verano desde cualquier dispositivo con navegador.
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miércoles, 6 de agosto de 2014

Carriles para usuarios de smartphones

El experimento que se está llevando a cabo en Washington DC de la mano de National Geographic implica que se han pintado unos carriles especiales en las aceras para viandantes: uno para los que caminan sin el móvil en la mano y otro para los que caminan mirando el móvil.



Eso sí, avisan que si caminas por estos carriles especiales para usuarios de móvil es bajo tu propia responsabilidad, por tanto se inhiben ante choques, caídas, encontronazos, tropezones, ...

A ver en qué acaba todo esto ya que si bien es cierto que es peligroso caminar mirando el móvil, no creo que la solución sea pintar carriles especiales ...


Visto en Geeks room.
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martes, 29 de julio de 2014

sábado, 26 de julio de 2014

Mantenerse en forma en frente del ordenador

Este puesto de trabajo es de los que se acercan a la perfección para mantener en equilibrio entre ejercicio y trabajo con ordenador.



Un poco excesivo y tal vez hasta complicado poder trabajar con el ratón de forma muy precisa si se está corriendo... pero de todas formas tomamos nota para proyectos futuros.

Aunque no es la primera iniciativa en esta linea de unir deporte y ordenador.
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viernes, 18 de julio de 2014

Lavarse los dientes de forma geek

Oral-B ha empezado a vender en UK su Modelo Pro 6000 Smart que pretende hacer la experiencia de lavarse los dientes más tecnológica, científica y cuantificada.



Este modelo de cepillo de dientes eléctrico registra los movimientos en tiempo real y ofrece hasta 6 planes de uso preprogramados que van desde la limpieza diaria al blanqueamiento de dientes.

El cepillo se conecta con al aplicación móvil (IOS, android) para compartir tus resultados de limpieza en una red social con tu dentista y además la aplicación permite programar planes nuevos de limpieza para cargarlos en el cepillo.

Todo un adelanto que por el momento cuesta 229 libras.
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lunes, 14 de julio de 2014

Problemas de estar todo el día sentado

Con estas infografías (infografía del Washington post o del Medical billing and coding) nos recuerdan lo pernicioso que es estar sentado mucho tiempo:
- Problemas de corazón: el sedentarismo se relaciona con problemas de colesterol y presión sanguínea
- Páncreas sobre productivo facilitando la diabetes
- Cáncer de colon, pechos o endometrio se relaciona con el trabajo sentado
- Degeneración muscular: caderas, glúteos y abdominales pierden su tono y elasticidad generando futuras enfermedades y limitaciones
- Circulación sanguinea pobre en las piernas generando varices y problemas circulatorios
- Huesos débiles: la falta de actividad aumenta la osteoporosis
- Mente lenta y nublada: la falta de actividad disminuye el oxigeno del cerebro y por tanto su rendimiento y claridad
- Problemas cervicales generados por las malas posturas al estar sentados
- Dolores en hombros ya que los problemas en el cuello también se extienden por los trapecios y hombros
- Dolores de espalda: estar sentados limita el movimiento de la columna vertebral y reduce su flexibidilidad provocando dolores y problemas rn las vértebras lumbares.
- Riesgo de obesidad: la quema de calorías se reduce a menos de 1 por minuto y los enzimas que rompen la grasa se reducen en un 90%




Sitting is Killing You

Hay que movilizar el trabajo, hacer ejercicios entre medio, cambiar posturas, cambiar hábitos, .. o si no vamos degenerando más deprisa de lo que nos tocaría.
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viernes, 4 de julio de 2014

Relación entre móviles y fertilidad masculina

Un estudio de la Universidad de Exeter publicado en Environment International tiutlado "Efecto de los teléfonos móviles en la calidad del esperma" pretendía demostrar la relación entre el uso de los móviles y la disminución de la fertilidad masculina.



El estudio hacía una recensión y análisis de 10 estudios existentes sobre el tema y que sumaban un total de 1492 muestras. Los parámetros que se medían en relación a la fertilidad masculina eran: la capacidad de movimiento de los espermatozoides (motilidad), la proporción de espermatozoides vivos (viabilidad) y la cantidad de espermatozoides vivos por unidad de semen (concentración)

Después de analizar esos estudios existentes las conclusiones de la doctora Fiona Mathews, directora del estudio, no parecen muy alarmistas:
- Con el estudio no se puede demostrar relación entre la exposición a los móviles y y la viabilidad y motilidad del esperma
- No hay resultados claros sobre la relación entre exposición a los móviles y concentración de espermatozoides así que aconsejan la realización de estudios más exhaustivos en este punto.

Por si acaso, y hasta que se demuestre lo contrario, el móvil el bolsillo se podría evitar...
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miércoles, 2 de julio de 2014

La navaja suiza de la ayuda humanitaria

El Ecos PowerCube es un módulo compacto dedicado a la ayuda humanitaria que contiene paneles solares para la generación de electricidad, un depurador de agua y una estación wifi.



En casos de desastres naturales uno de los problemas a los que se enfrentan las organizaciones de ayuda humanitaria es la falta de electricidad y la falta de agua potable. Este módulo pretende en un solo contenedor fácilmente transportable aunar esa necesidades y añadir la necesidad de comunicaciones vía wifi con conexión a internet.

De los 3 modelos disponibles el más grande podría llegar a generar 15Kw de potencia eléctrica gracias a sus paneles solares desplegables.
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sábado, 21 de junio de 2014

Arrancar diente con cuadricoptero

Para los aficionados a los cuadricópteros, como yo, solo esto ya puede merecer la pena para tener uno. Un padre y su hijo utilizando un cuadricóptero para arrancar un diente al segundo.



Es el vídeo más geek y familiar que he visto hace tiempo. A mis hijas ya no se les caen los dientes de leche pero a ver si encuentro usos así de interesantes.
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jueves, 5 de junio de 2014

Purificar agua con gadget USB

SteriPEN Freedom es un dispositivo USB que purifica agua a base de luz ultravioleta.



El gadget es de tamaño reducido para su uso personal y transporte pero lo más importante es que se carga por USB y que tiene un mantenimiento bajo, lo que lo hace ideal para los viajes a lugares poco recomendables por sus aguas.

La luz ultravioleta de la que dispone elimina el 99% de los microorganismos en medio litro de agua en 48 segundos.

Su precio es elevado, 120$, y su uso muy concreto pero ya tenemos otra opción para nuestras excursiones.
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sábado, 12 de abril de 2014

Copa de cerveza QR

La Guinness QR Cup es una copa de cerveza que cuando está vacía o se llena de cerveza rubia es una copa más, pero que si se llena de cerveza negra entonces se convierte en un código QR.



El código una vez leído permitía hacer una serie de cosas como actualizar perfil del Facebook, dar un me gusta al bar en el que estás, ver vídeo de YouTube, ...

Se trata de una muy original y geek campaña publicitaria.
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viernes, 11 de abril de 2014

Calcular a qué hora irse a dormir

Sleepyti.me es una utilidad web que calcula el mejor momento de irse a dormir en función de a que hora te vas a levantar o el mejor momento para levantarse si sabes a la hora a la que vas a acostar.



Se basa en cálculos científicos que proponen que los ciclos de sueño duran 90 min. y que resulta mejor disponer de ciclos de sueño completos ya sean en más o menos cantidad pero completos.

Por ejemplo, si te vas a levantar a las 6:45h, como yo, aconsejan irse a dormir a las 21:45h, a las 23:15h,  las 12:45H o a las 2:15h.

Muy simple pero si tienes problemas de sueño es algo que merece la pena probar.
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miércoles, 2 de abril de 2014

Consejos de vida para adolescentes

Bill Gates hace varios años ofreció 11 consejos para adolescentes que no han perdido validez, al contrario, son todavía más valiosos.




Consejo 1:
La vida no es justa, acostúmbrate a ello.

Consejo 2:
Al mundo no le importará tu autoestima. El mundo esperará que logres algo, independientemente de que te sientas bien o no contigo mismo.

Consejo 3:
No ganarás $5000 mensuales justo después de haber salido del secundario y no serás un vicepresidente hasta que con tu esfuerzo te hayas ganado ambos logros.

Consejo 4:
Si piensas que tu profesor es duro, espera a que tengas un jefe. Ese sí que no tendrá vocación de enseñanza ni la paciencia requerida. Además no estudió para serlo.

Consejo 5:
Dedicarse a cocinar hamburguesas no te quita dignidad. Tus abuelos te­nían una palabra diferente para describirlo: le llamaban “Oportunidad”.

Consejo 6:
Si metes la pata, no es culpa de tus padres, así que no rabies por tus errores: aprende de ellos.

Consejo 7:
Antes de que nacieras, tus padres no eran tan “aburridos” como son ahora. Ellos empezaron a serio por pagar tus cuentas, limpiar tu ropa y escu­charte hablar acerca de la nueva onda en la que estabas. Así que, antes de em­prender tu lucha por las selvas vírge­nes contaminadas por la generación de tus padres, inicia el camino limpiando las cosas de tu propia vida; empezando por tu habitación.

Consejo 8:
En la escuela puede haberse eliminado la diferencia entre ganadores y perdedores, pero en la vida real no. En algunas escuelas ya no se pierden años lectivos y te dan las oportunidades que necesites para encontrar la respuesta correcta en tus exámenes y para que tus tareas sean cada vez más fáciles. Eso no tiene ninguna semejanza con la vida real.

Consejo 9:
La vida no se divide en semestres. No tendrás vacaciones de verano largas en lugares lejanos y muy pocos jefes se interesarán en ayudarte a que te encuentres a ti mismo. Todo esto tendrás que hacerlo -si lo deseas – en tu tiempo libre.

Consejo 10:
La televisión no es la vida diaria. En la vida cotidiana, la gente de verdad tiene que salir del café, del bar o de la película, para irse a trabajar.

Consejo 11:
Sé amable con los “nerds” (los más empollones de tu clase). Hay muchas probabilidades de que termines trabajando para uno de ellos





Si consideráis que hay padres o hijos en esa edad que todavía no los han leído creo que merece la pena que se los hagáis llegar.
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jueves, 13 de febrero de 2014

Lavarse los dientes de forma geek

Kolibree es un cepillo de dientes eléctrico controlado y monitorizado por un smartphone a través de bluetooth y una aplicación.




La aplicación del móvil controla la frecuencia de lavado, la intensidad y duración del mismo así como dientes poco tratados.

La App se puede utilizar para controlar hasta 5 cepillos y puede mostrar gráficos comparativos entre ellos. También puede motivar su uso ofreciendo premios y concursos que gamifican la higiene bucal tratándola como una competición y haciéndola más atractiva para los niños.

El sistema estará disponible alrededor de Julio del 2014 a un precio que se movería entre los 100 y 200$.
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