Desbloquear el móvil y ejercitar el cerebro

UnlockYourBrain es una aplicación gratuita para Android que introduce operaciones sencillas en el proceso de desbloquear el móvil.

Para desbloquear el móvil es necesario contestar a una simple pregunta matemática o lógica y después introducir el pin o patrón de seguridad.

De todas tus operaciones resueltas dispone de unas estadísticas que muestran la evolución y el acierto.
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Hacer un idiotizador con el ordenador

Delayed Auditory Feedback (DAF) es un programa gratuito para windows que devuelve las palabras que se emiten con unos segundos de retardo provocando un efecto de tartamudez muy gracioso.

Descargar DAF

Este efecto se ha puesto de moda gracias al programa de televisión El Hormiguero. En él Pablo Motos utiliza un sistema semejante para provocar la risa generalizada viendo tartamudear a unos y a otros. El nombre que le han puesto a este efecto de stress sobre el cerebro es el de "idiotizador" por el resultado que produce en el habla.

Para poder utilizarlo basta con descargarlo ejecutarlo, conectar micrófono y auriculares, introducir el retraso en milisegundos, darle al botón "Start" y empezar a hablar (si es que se puede...)

Si el efecto no se produce hay que jugar con el volumen y con los segundos de retardo hasta que se haga evidente.
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Memorizar textos on line

MemorizeNow es una utilidad web gratuita que ayuda a memorizar textos y datos concretos.

El procedimiento es muy simple:
1.- Introducir el texto tecleando o pengándolo desde otro sitio
2.- Se inicia la memorización haciendo que nos oculte algunas de las palabras que se deberán rellenar.
3.- Este proceso se repite con diferentes palabras hasta que se oculta todo el texto y se consigue reproducir exactamente.

De todo este proceso queda el registro de aciertos y fallos así como la satisfacción final de haber conseguido el objetivo.
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Hacer sudokus online

SudokuAdictos es un sitio web gratuito dedicado a a ofrecer sudokus para resolver online.

Una vez seleccionado el nivel de sudoku deseado, se inicia el reto haciendo click sobre el link de comenzar. Aparece la cuadrícula y para ir solucionándola se debe hacer click en la casilla que se quiera para ir aumentando un número cada click. También se puede hacer click con las mayúsculas apretadas para apuntar los posibles números de una casilla.

Una rellenado todo podemos comprobar si es correcto con el botón correspondiente a la derecha de la cuadrícula.

También permite grabar una partida a medias, imprimir un sudoku para hacerlo offline o enviárselo a alguien via email.

Un sitio para entretenerse y entrenar la mente.


Más sudokus en Tecnología habitual.
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Entrenar el cerebro

Cognifit es un sitio web dedicado al entrenamiento cerebral online. Para ello ofrece multitud de herramientas que configuran todo un periodo de entrenamiento real pero en este caso del cerebro.

Los diferentes ejercicios pondrán a prueba la memoria, la concentración, la planificación, el tiempo de respuesta, la coodinación ojo-mano, ... Mediante juegos y evaluaciones sucesivas va planteando un curso personalizado que ayuda a mantener nuestra mente en forma.

Todo este sistema se fundamenta en estudios científicos que aportan como prueba de la bondad de su método.

De cualquier forma basta aplicar la lógica para ver que cualquier habilidad repetida y entrenada mejora con el tiempo, por qué no nuestra capacidad mental?

El registro es gratuito y el entrenamiento básico también pero después se ofrecen aplicaciones y juegos concretos que tienen coste.

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Comprobar tu edad cerebral con juego on line

Esta Prueba de Edad Cerebral online es un juego japonés de memoria que como resultado te indica la edad cerebral al estilo brain training.

Para iniciar el juego hay que pulsar sobre "Start", esperar la cuenta atrás, memorizar la posición de los números y una vez desaparezcan, hacer click en los círculos de menor a mayor de acuerdo a como estaban colocados los números. Y así unas cuantas veces hasta obtener un marcador con nuestra supuesta edad cerebral.

No creo que los resultados sean muy fiables pero seguro que así ejercitamos nuestro cerebro.
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Ejercitar el cerebro

Lumosity es un sitio web que permite entrenar nuestro cerebro mediante juegos y ejercicios de memoria, atención, agilidad mental, flexibilidad y solución de problemas.

Ofrecen todo un programa de entrenamiento mental abalado por Lumos Labs y un equipo de investigadores de neurociencias de universidades y otras instituciones.

El programa lo forman una serie de 30 sesiones cada una de ellas orienta a mejorar un área particular de la mente y que conforman todo un curso completo, aunque también pueden utilizarse esas sesiones para mejorar solo ciertas áreas de interés.

Durante el proceso de entrenamiento se recibe gran cantidad de información sobre la situación actual y el avance realizado utilizando medidas como el BPI (Brain Performance Index - Índice de rendimiento del cerebro). En todo momento nos informa de como nos encontramos nosotros y también en relación a los usuarios realizando en mismo curso dentro del mismo rango de edad en el que nos encontramos.

Como visitante o como usuario registrado básico es posible disfrutar de algunos de los juegos, aunque el aprovechamiento máximo, por supuesto, se produce cuando pagas y entras en un programa completo.

Con unos minutos de práctica al día se pueden obtener interesantes resultados a medio y largo plazo.

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Desarrollar el cerebro gracias al Tetris

Según un estudio dirigido por Richard J. Haier de The Mind Research Network jugar al Tetris juego puede causar cambios favorables en las áreas del cerebro vinculadas con el pensamiento crítico, el procesamiento del lenguaje y la planificación de movimientos coordinados.

El estudio llevado a cabo con un grupo de 26 niñas adolescentes que no habían jugado anteriormente llegó a la conclusión gracias a imágenes tridimensionales del cerebro tomadas antes del experimento y después de tres meses de jugar de forma regular (30 minutos diarios) que el córtex cerebral se había desarrollado más en ciertas áreas.

Las áreas en cuestión con su nombre técnico nos dicen bien poco pero las conclusiones son claras, después de haber comparado los resultados de ese grupo con otro similar de control de chicas que no habían jugado, el cerebro de las chicas jugadoras de Tetris se había vuelto más eficiente y había engrosado más el córtex.

No resultan difíciles de aceptar esas conclusiones pero sigue inquietándome lo de encajar tetraminos en sueños o pensando después de una sesión larga de juego con el Tetris.

Estudio completo.



Para ir probando...



Tetris Flash
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Mejorar actividad de la mente con Mind360

Mind360 es un portal gratuito de actividades online para mejorar la actividad cerebral. Para ello proponen una serie de juegos de memoria, inteligencia, razonamiento, lógica y atención con su vertiente social que pueden ayudar a sentirse más ágil mentalmente y a pasar un rato agradable ya sea en solitario o con amigos.

Están preparando una serie de programas de entrenamiento cerebral orientados a colectivos diferentes como estudiantes, ejecutivos, básico y mayores que todavía no están disponibles pero que complementarán la actividad puramente lúdica con un programa planeado de evolución.

Para cada usuario registrado ofrecen un perfil completo con una estadísticas pormenorizadas de la actividad y los resultados. Como datos de interés de cada usuario aparece su "Cognitive Cents"

que pretende ser un indicador de inteligencia y la "Perseverance" que correspondería con la perseverancia o el número de veces que entramos y jugamos.

Es un sitio interesante que sigue la estela de éxitos como Brain training de Nintendo y que deberían profilerar más en la web. Eso sí, mejoraría sustancialmente de estar disponible también en castellano.

Visto en killerstartups.

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Estudio: navegar por la red dobla la actividad cerebral

Investigadores de la Universidad de UCLA entre los que se encontraba Gary Small (científico mediático y director del UCLA Memory & Aging Research Center y autor de libros famosos como iBrain) llegaron a la conclusión que navegar y buscar por la red estimula los cerebros de los mayores.

El estudio fue realizado en adultos mayores de 55 años y consisitó en colocarles un scanner de la actividad cerebral y dividirlos en 2 grupos, uno de los que tenían ciertas habilidades con internet y otro de los que no, y se les puso a leer un libro.

El resultado fue clamoroso, los que tenían experiencia en búsquedas por internet mostraron una actividad de las áreas del cerebro dedicadas al razonamiento y a la toma de decisiones doble que las de los que no tenían experiencia, concretamente 21.782 voxels (la unidad de medida de actividad cerebral más pequeña registrada por un escáner) de los primeros en comparación con 8.646 voxels de los segundos

Esto muestra que ante una actividad similar los cerebros de los que habían trabajado habitualmente con internet estaban más estimulados en esas zonas del cerebro y una explicación podría ser que la abundancia de alternativas en Internet requiere que las personas tomen decisiones sobre qué vínculo pinchar para conseguir información, una actividad que implica a múltiples circuitos cognitivos.

En principio una buena noticia para los que pasamos muchas horas al ordenador, perdemos vista y masa muscular pero ganamos en conexiones neuronales.


Visto en Alt1040

La Era Tera y la capacidad del cerebro humano

Hitachi tiene lanzada una campaña que llama "The tera era" en relación con los discos de 1 Terabyte o más que vamos a empezar a ver en el mercado como tecnología habitual.

Hoy por hoy asistimos a una lucha encarnizada que mantienen Hitachi, Seagate y Samsung para hacerse con un buen pellizco de ese mercado, en este caso con el disco de 1TB que alguno de ellos ya ha sacado y otros lo van a hacer en lo que queda de año.

Esta cuestión nos llama la atención y la seguiremos de cerca pero más nos ha impactado el anuncio-previsión de Hitachi de que en el 2010 tendrá un disco duro de 3.5" con 5TB de capacidad. Y lo que es más, un responsable de Hitachi acompaña el anuncio con la frase: "Para el 2010, solo dos discos duros serán suficientes para proporcionar la misma capacidad de almacenamiento que el cerebro humano".

Los científicos todavía no se han puesto de acuerdo sobre la capacidad de almacenamiento del cerebro humano, y tenemos diferentes teorías:

1.- La más popular es la de partir de una estimación del número de sinapsis y extrapolar a partir de aquí, dando diferentes resultados que están en un rango de 3TB a 1000TB (1 Petabyte). Es la teoría usada por Hitachi en su anuncio que apostaría por la cifra de 10TB en un cerebro humano.

2.- Experimentos realizados por psicólogos midiendo la cantidad de información que una persona puede memorizar en diferentes situaciones muestran que el ritmo de almacenamiento es mucho menor que en la teoría anterior dando como resultado total de almacenamiento el de unos cientos de Megabytes.

Personalmente tengo una memoria pésima y no me acuerdo ni de lo que he hecho hace 5 minutos así que por el bien de la tecnología del almacenamiento espero que elijan adecuadamente los cerebros antes de tomarlos como modelo de capacidad para futuros discos duros.

Visto en Of two minds.